Estudo aliado a produtividade, é possível? [#CONVIDADOS]

Olá galerinha aqui do PEDAGOGIA ONLINE EAD!.

Como vocês estão passando o período de férias?

Como comentei a alguns posts anteriores, estou iniciando a série de convidados aqui aqui do blog nesse mês. Espero que estes posts ajudem a todos nós a começarmos um segundo semestre mais produtivo e organizado.

Para isso pedi reforços a minha querida amiga, Danielle Tavares

que tem um canal, muito legal sobre TN - Traveller Notebook 

 e  BUJO e mais um monte de coisas super legais.

Quem quiser conhecer mais os links estarão após o texto produzido pela Dani e que com certeza vocês irão adorar!.

Sem mais blá, blá, blá. Vamos ao que interessa.

Estudo aliado a produtividade, é possível?

Muitos de nós temos dificuldade de nos concentrar nos estudos, isso é fato. E aí tendemos a achar que tudo é difícil. Com a sensação que temos de que as horas voam e os dias ‘desaparecem’ nos vemos dando desculpas para adiar os estudos, ou justificar o excesso de afazeres para não dedicar mais tempo ao estudo. 

Aqui minha intenção é ajudá-los a aliar dicas de produtividade com dicas de estudo para que você consiga ter um melhor desempenho nos estudo e conseguir se organizar sem culpar o tempo, ou a falta dele.

Planeje seu dia na noite anterior. Reserve 15 minutos da sua noite, antes de dormir, para organizar o dia seguinte. Liste todas as tarefas que precisa executar. Busque a ferramenta que melhor se adapta a você e sua rotina (seja ele um aplicativo, agenda tradicional, planner, bullet journal, etc). 

Agenda - seja organizado com o seu tempo. Crie um calendário e um cronograma para os estudos. Respeite seus horários. Criar metas diárias ajudam a motivar e progredir nos estudos e a completar objetivos definidos com mais facilidade. Quando visualizamos o progresso do estudo isso nos faz ver efetivamente o quanto já foi estudado e o quanto ainda falta.

Tarefas de 2 minutos - se alguma das suas tarefas levar menos de 2 minutos para ser realizada, faça-a sem que precise anotar em sua lista, pois estas não precisam ser planejadas. Tenha sua lista de tarefas sempre à vista, pois assim não há procrastinação e facilita no momento de enrolar como se não houvesse nada para fazer. Crie a lista "para mais tarde" - ao longo do dia, enquanto realizamos as tarefas planejadas, outras tarefas vão surgindo certo? Para que essas novas tarefas não o atrapalhe anote-as em uma outra lista para que sejam realizadas posteriormente.

Não estude por horas a fio. Faça intervalos para descansar seu cérebro e seu corpo (use o método Pomodoro (para conhecer a técnica um pouco mais clique aqui ou veja a seguir.), é super eficaz!.

O descanso é necessário para armazenar as informações no cérebro. Procure um bom ambiente para estudar, é essencial para a concentração. O mais importante é encontrar um lugar tranquilo, sem distrações e fugir de lugares confortáveis demais para que não induza ao sono. Tenha um local organizado, pois isso facilita o estudo e evita perda de tempo procurando seu material. agiliza o aprendizado e evita a famosa procrastinação. Além do material é importante que você tenha o conteúdo que vai estudar organizado para não perder mais tempo pensando no que irá estudar. Dessa forma você facilita a rotina evitando a perda de tempo.

Seja eficaz - a eficácia está relacionada a realização de tarefas que realmente importam, de forma rápida e com qualidade. Defina suas prioridades, a procrastinação ocorre quando não vemos sentido no que temos para fazer. Para que a procrastinação seja eliminada defina quais são suas prioridades e o motivo pelo qual realizar tal tarefa. Acorde mais cedo do que o costume e ganhe tempo para realizar todas as tarefas programadas.

Acabe com as distrações. Estabeleça um horário para acessar todas as suas redes sociais. Esqueça que elas existem por um tempo e foque no que importa de fato. Sem redes sociais - distração que está no topo da lista. Evite checar as mensagens que chegam para você a todo momento. Dê prioridade. Procure aplicativos gratuitos que fazem bloqueio temporário desses sites para que você possa estudar sem incômodo e sem perder a concentração.

Durma bem. Uma boa noite de sono é obrigatória para pessoas produtivas e que almejam a produtividade. Lembre-se que não é a quantidade e sim a qualidade do seu sono. Dormir bem e acordar descansado ajudam no dia a dia.

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Bom pessoal, vou colocar aqui os contatos da Dani e quem tiver interesse em conhecer mais sobre o tema é só procurar os links abaixo:

👉👉👉  @danielle_tavares;

👉👉👉@artefactorio 

Vou ficando por aqui é até a próxima!.

Bjs

Começando oficialmente 2017 por aqui...

Olá pessoal aqui do Pedagogia Online EAD, dando uma revirada aqui nos meus documentos do computador eu achei diversos itens de organização da Thais Godinho, do blog: www.vidaorganizada.com me caiu como uma luva, eu estou numa fase de "destralhar" minha vida!. E por isso que digo muitos artigos de internet, revistas, jornais dão muitas ideias de como otimizar a vida. Nós normalmente somos acumuladores, mesmo que de uma forma pequena, sempre existe algo que acumulamos, nós educadores(as), principalmente  aqueles fanáticos por livros, ou aquela atividade que irá precisar num futuro não muito definido, recorte de jornais e por aí vai (...), mesmos aqueles mais informatizados criam inúmeras pastas de downloads que nunca usam, por isso eu decidi "destralhar" minha vida mesmo..., tanto física quanto virtual, estou limpando minhas  rede sociais, e-mails, armários e mais o que estiver pela frente!.
A ordem do momento é liberdade e leveza. Pode ser efeitoida. das férias forçadas em virtude do meu desemprego, isso mesmo fiquei desempregada em Agosto e passei pelas fazes da negação, luto, inércia (risos) e agora estou organizando as coisas para os novos ciclos da vida!.

Nesse momento estou me organizando e assumindo as rédeas do blog, que ficou abandonado no meio das mudanças pessoais que passei esse ultimo semestre e agora, vamos ajeitar a casa e viver o que 2017 nos reserva.Bom como eu estava dizendo, passei por várias fases aqui e agora voltei das férias e vamos seguir com a vida.Como primeiro post de 2017, quero deixar aqui minha sugestão a você professor, educador, aluno ou simplesmente curioso, logo, logo, as aulas já começam, vamos começar o ano leve!.Bom abaixo seguem as dicas que mencionei, retiradas do site da Thais Godinho que está virando uma grande inspiração na organização aqui.

*****Janeiro*****

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1 - Onde estão seus sapatos? Você deseja começar o ano com tudo fora do lugar? Guarde-os! Se não tem espaço suficiente, considere a aquisição de uma sapateira ou a doação de alguns pares.
2 - Passeie por um cômodo da sua casa e recolha em um cesto ou caixa tudo o que está fora do lugar.
3 - Guarde o que recolheu com o cesto ontem e faça o mesmo em outro cômodo. O ideal é conseguir fazer isso diariamente.
4 - Organize a sua gaveta de meias. Talvez seja uma boa se desfazer daqueles pares furados ou pés sem par. Veja se tem pares suficientes para suas necessidades e, se não tiver, anote em uma lista de compras.
5 - Quando receber seu salário, já pague as contas, mesmo que elas vençam daqui a muitos dias (você pode não ter o dinheiro quando chegar a data de vencimento).
6 - Guarde os enfeites de Natal e faça uma lista do que está quebrado e precisa comprar para o próximo. Marque para a semana que vem um dia para comprar o que falta a preços mais baixos, inclusive fitas e papéis de presente.
7 - Você tem um bloco de notas? Ele deve andar com você para cima e para baixo. Esse importante instrumento servirá para anotar ideias, tarefas, coisas importantes, enfim, tudo o que vier à sua cabeça ao longo do dia. Depois, você vai revisando, riscando o que já foi feito ou passando para a agenda o que precisa ser resolvido em uma data específica.
8 - Suas contas estão sempre perdidas por aí? Você perde o prazo de vencimento
regularmente? Você precisará de 1 pasta comum de elástico para colocar as contas a serem pagas e 1 pasta sanfonada (com 12 divisórias, uma para cada mês do ano) para guardar as contas pagas. A pasta comum você deixará em um lugar de fácil acesso, se possível junto com a sua agenda. Toda vez que receber uma conta, guarde-a na pasta. Isso evitará que elas fiquem espalhadas por aí e você se esqueça do vencimento. A pasta sanfonada servirá para você guardar as contas que você já pagou. Assim que pagar uma conta, você já deve colocá-la ali.9 - Trabalhar em casa não significa trabalhar o tempo inteiro. Estabeleça um horário para o seu expediente e cumpra-o. Se o telefone tocar e for a respeito de trabalho, responda: "Me desculpe, mas só atendo em horário comercial". Ter uma segunda linha somente para este fim pode ser ainda melhor, pois a secretária eletrônica dá conta do recado.
10 - Se você simplesmente acha que está bagunçado mas não sabe por onde começar, saia de casa, feche a porta e entre novamente. Quando você faz, o que agride o seu visual? Isso deve sair ou ser mudado.
11 - Se seu guarda-roupa está uma bagunça, arrume somente uma gaveta!
12 - Dê uma olhada em sua agenda e programe a semana inteira. Isso pode ser feito em menos de 15 minutos.

13 - Zere seus e-mails.
14 - Se você tem dois objetos absolutamente iguais, verifique se realmente precisa de dois ou mais. Algumas pessoas têm a mania de “reservar” objetos, caso um deles quebre, por exemplo. Depende da necessidade. Obviamente, você precisa ter lâmpadas reservas em sua casa. Mas será que realmente precisa de dois cortadores de unha, por exemplo?
15 - Marque consultas médicas para todo o primeiro semestre do ano, incluindo consultas de rotina (clínico geral, cardiologista, dermatologista) e dentista.
16 - Cole na parede acima do telefone um papel com todos os telefones de emergência que você possa precisar algum dia (de bombeiros ao pronto-socorro do seu convênio).
17 - Arrume a cama.       

18 - Ligue para aquele amigo de infância que você não vê há anos e marque um happy-hour com ele semana que vem.
19 - Coloque etiquetas sobre as suas tomadas, indicando o que está ligado ali, para nunca mais desligar algum fio por engano.
20 - Dê um fim no jornal. Quem realmente precisa de jornal em tempo de internet? Se você gosta de ler as matérias grandes de domingo, por exemplo, compensa muito mais comprar na banca somente neste dia. Não adianta guardar o jornal dos dias anteriores para ler depois, pois eles estarão desatualizados.
21 - Passe um pano úmido no chão da cozinha.
22 - Separe a roupa que usará no dia seguinte. Se for perder tempo com isso, melhor agora que amanhã pela manhã, quando estiver com pressa.
23 - O que você tem adiado? É hora de fazer. Você pode fazer qualquer coisa em 15 minutos! Organize pequenas tarefas. Se uma tarefa é muito extensa, divida-a em pedacinhos menores.
24 - Não é possível organizar a casa inteira em 15 minutos, mas você pode organizar uma gaveta. E amanhã, uma caixa. E depois, suas fotos. Sua vida não ficou bagunçada da noite para o dia e não será assim que ela ficará organizada. Organização é um hábito, e hábitos são desenvolvidos. Não espere milagres nem perfeccionismo, mas faça o melhor que puder. O segredo é simplificar.
25 - Além do seu trabalho normal, há alguma atividade que poderia lhe render algum dinheiro extra? Pense a respeito da implementação, mesmo que somente de vez em quando. Qualquer dinheiro que entrar sempre é útil.
26 - Para a gaveta de lingeries e meias, há organizadores que podem ser colocados para deixar tudo separado e muito mais organizado. Eles podem ser encontrados nas melhores lojas do ramo ou mesmo feitos por você.
27 - Acordou cansado? Teve que levantar como um traste e separar o que levar para o trabalho, escolher o que vestir e passar na lavanderia antes? Prepare-se antes de dormir! Separe tudo o que irá utilizar na manhã seguinte ainda na noite anterior. Você economizará minutos preciosos! É muito melhor fazer isso enquanto está acordado do que estar cheio de tarefas pela manhã, quando geralmente fazemos tudo correndo. Mude isso!
28 - Faça uma limpeza geral na sua casa. Olhe suas roupas, sua cozinha, eletrodomésticos, objetos pequenos e veja o que pode doar ou jogar fora. Faça isso até ficar somente com o necessário, e sentir que há ar entre as suas coisas.
29 - Quando for comprar roupas, compre peças básicas, que combinam com tudo. Vale muito mais a pena comprar um blazer preto do que um rosa choque só porque está na moda. Deixe as cores "da moda" para acessórios baratos que dão um diferencial em qualquer roupa básica, como colares e bijuterias no geral. Mas também não exagere nessas!
30 - Evite comprar alimentos prontos. Além de ser muito mais saudável preparar sua própria comida, você acaba gastando muito além do que gastaria com a compra dos ingredientes  e o seu tempo. Além disso, pense na sua saúde. Uma fruta é muito mais barata que um doce industrializado, por exemplo, e muito mais saudável.
31 - Comprar produtos em grandes quantidades é uma faca de dois gumes. Pode acarretar uma economia enorme no caso de papéis-higiênicos, por exemplo, que são artigos que sempre serão utilizados, mas comprar 15kg de linguiça já é exagero. Mesmo que custe quase a mesma quantidade da compra menor, o desperdício não vale a pena. Sempre balanceie as opções.
Bom pessoal e aí gostaram desse tipo de post por aqui?Vamos papear mais e dessa maneira melhorar nossas vidas e profissões.

Um forte Abraço e um Grande Beijo!!!